说“不”从来都是最困难的事情之一——尤其是在职场上。

在职场上说“不”，最关键的是要设定好自己的界限。 MPW内部网络是一个在线社区，最有思想、最具影响力的商界人士将在此回答关于职业与领导力的问题。 今天我们的问题时：在工作中，说“不”的正确方式是什么？以下为Vnage首席人力资源官苏奎肯布什的回答。

事实上，有许多说“不”的方式，反而可以让人觉得你善于合作。

关键是要做到平衡和态度坚决。

只要诚实地说“不”，不会为此感到愧疚，你便能始终维持成功的工作关系。 底线在于：你需要了解自己的工作负担和职责，诚实地评估应该说“是”还是说“不”，避免让自己或向你寻求帮助的人陷入糟糕的境地。

许多人不会从最开始便说“不”，而是经常做出自己做不到的承诺，或者最终让自己陷入困境。